10 דרכים להישאר פעילים באונייה

הפלגה היא דרך מצוינת לבקר במקומות רבים ללא הצורך לתכנן את כל החופשה בעצמכם. Just sit back, relax, and let your captain take you through dreamy Caribbean islands, exotic stops in Asia and Australia, and even around majestic glaciers of Alaska. כאשר אתם לא מסיירים בחוף, האונייה שלכם מציעה לכם את כל מה שתצטרכו כדי להתפנק בנוחות: בתי קזינו רוחשים, מגוון רחב של בידור, מטעמים נהדרים ואפילו משקאות חינם ללא הגבלה בהפלגות נבחרות.

If you’re worried that you’ll have to put your “on the go” lifestyle on hold, fear no more, here are 10 ways to stay active on your cruise vacation!

1. Eating Healthy While Traveling

למרות שזה נשמע די מובן מאליו, לפעמים זה קל יותר להגיד מאשר לעשות. זוהי החופשה שלכם אז אל תחשבו שאתם צריכים להתאפק מלאכול את הפטוצ'יני ברוטב שרימפס ושמנת, הצלעות בגריל העסיסיות או הפונדו שוקולד שאליו אתם כמהים. אך באותו הזמן, אל תשכחו שיש לנו גם אופציות בריאות! תחליפו מדי פעם ארוחה עשירה במנת מאכלי ים טריים באושן בלו, כמה נתחי בשר ללא השומן במסעדת הבשרים Cagney's, והסלטים העשירים והפריכים והפירות הטריים שתמיד ניתן למצוא במזנונים.

2. Take The Stairs

השאירו את מכשיר המדרגות הנעות בצד והשתמשו במדרגות האמיתיות! אם כל כך הרבה פעילויות על האונייה וכל כך הרבה סיפונים לטייל בהם, העלייה והירידה במדרגות תרגיש כמו אימון אמיתי. לא רק שזה מצוין לבריאות, תוכלו גם לדלג על ההמתנה למעלית.

3. Gym & Fitness Classes

כאשר אתם רוצים להאיץ את הדופק שלכם, מתקני הספורט המתקדמים ושיעורי הכושר הממריצים שלנו יגרמו לכם לשרוף את הקלוריות שצרכתם. אם אתם מתאמנים לבד, נסו להגיע לחדר הכושר מוקדם בבוקר או מאוחר בערב כדי שתוכלו לנצל את המתקנים במלואם. אם אתם רוצים להשתתף בשיעורי כושר, נסו יוגה באוויר הפתוח, פילטיס, ספינינג, זומבה או שיעור חיטוב הגוף, בין היתר. שעות שיעורי הכושר יופיעו ב-Freestyle Daily.

4. Fitness Seminars

סמינרי כושר הן דרך מצוינת למלא את השעות בין הבריכה והתכניות שלכם לארוחת הערב. קבוצות קטנות עד בינוניות בהדרכת מאמנים מתחשבים המחדירים לכם מוטיבציה, אשר ידריכו אתכם מבלי ללחוץ עליכם לרכוש משהו, כמו שהמדריכים בסמינרים ביבשה עושים בדרך כלל. קחו אתכם טיפים מועילים מסמינרים כגון "האצת חילוף החומרים" או "הפחתת הרעילות בגופכם" ויישמו אותם באונייה. עיינו ב-Freestyle Daily שלכם כדי לגלות אילו סמינרים מוצעים בהפלגה שלכם.

5. Running Track

אין דבר טוב יותר מריצה בחוץ, אלא אם היא נעשית על רקע נופי אוקיינוס עוצרי נשימה ובריזת ים רעננה. צאו למסלול הריצה שלנו, בו ניתן לרוץ, לעשות ג'וגינג או פשוט לעשות הליכה מרגיעה.

הפלגות קשורות:
7-Day Caribbean Cruise: Harvest Caye, Cozumel & Roatan
7-Day Alaska Cruise: Glacier Bay, Skagway & Juneau
9-Day Mediterranean Cruise: Italy, France & Spain

6. Pickleball Courts at The Stadium

מסלול הריצה הוא לא המקום היחיד שאפשר להיות בו פעילים. One of the best places to get some excercise on Norwegian Prima or Norwegian Viva is The Stadium. Enjoy games such as pickleball, subsoccer, shuffleboard and our twist on ping pong and foosball.

7. Glow Party

Besides being the hottest party on the high seas, the Glow Party is also a high calorie burner! עם מוזיקה של די-ג'יים מובילים, זו דרך כיפית לעשות קצת כושר ובו זמנית להראות לכולם את צעדי הריקוד הטובים ביותר שלכם. Check your freestyle daily for other events!

8. Sports Complex

כבשו גבהים חדשים במתחם הספורט. כולל מגרש כדורסל, מסלול חבלים רב-קומות, אזור מיני גולף, והאהוב עליי, 'הקרש' (עליו תוכלו לצעוד 8 רגל מעבר לצד האונייה). מתחם הספורט הוא דרך מעולה להזיז את הגוף.

9. Water Slides At The Aqua Park

זה אולי לא הדבר שישרוף לכם הכי הרבה קלוריות, אך זו פצצת אדרנלין, והעליה למעלה תזרים לכם את הדם. אם אתם מחפשים ריגושים, נסו את הנפילה החופשית על סיפון האוניות שלנו מדור Breakaway ו-Breakaway Plus. היא זכתה לכינוי מגלשת המים המהירה בים, משום שהיא מפילה אתכם אנכית בעוצמת 4g.

10. סיורי חוף

קחו את סגנון החיים הפעיל שלכם מהאונייה אל היבשה. סיורי חוף הם דרך נפלאה לטייל בנמלים ולזוז קצת בעת ובעונה אחת. הרפתקאות בטרקטורון שטח, רכיבה על סוסים על החוף, סיורי הליכה בערים קסומות, צלילה עם שנורקל עם טריגונים, האפשרויות הן אין סופיות בחופשת הקרוז הבאה שלכם.

בזמן שאתם מצמצמים את האפשרויות שלכם, אל תשכחו להירשם למבצעי השייט של נורוויג'ן קרוז ליין. ההטבות והמבצעים המיוחדים יגיעו ישר לתיבת הדואר הנכנס שלכם.

EDITOR'S NOTE: This article was originally published on November 11, 2015. It has been updated to show related itineraries and content.