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Andare in crociera è un modo straordinario per viaggiare verso molti luoghi senza dover pianificare tutta la vacanza da solo. Prenditi una pausa, rilassati e lascia che il tuo capitano ti porti verso le meravigliose isole dei Caraibi, esotiche località in Asia e Australia e persino attorno ai maestosi ghiacciai dell'Alaska. Quando non sei a terra in esplorazione, la tua nave ti offre tutto quello di cui hai bisogno per vivere nel comfort: casinò movimentati, un'ampia varietà di intrattenimenti, pasti deliziosi e persino bevande gratuite illimitate su crociere selezionate.

Se temi di dover mettere da parte il tuo stile di vita "in movimento", non dovrai più temere, ecco 10 modi per rimanere attivo durante la tua vacanza in crociera!

Pronto per iniziare a pianificare? Scopri tutte le crociere Norwegian.

Mentre sei in crociera puoi scegliere cibi salutari.

1. Mangiare sano mentre si viaggia

Anche se questo è un dato di fatto, talvolta è più facile a dirsi che a farsi. Questa è la tua vacanza quindi non pensare di doverti privare di quelle cremose fettuccine ai gamberi, delle succulente costine grigliate o dell'invitante fonduta di cioccolato che desideri ardentemente. Allo stesso tempo non dimenticare le nostre alternative più sane! Una volta ogni tanto, scambia un pasto ricco con dei frutti di mare freschi dell'Ocean Blue, tagli magri di carne presso la Cagney's Steakhouse e insalate fresche e frutta fresca sempre abbondanti nei nostri buffet.

Rimani attivo mente vai in crociera e prendi le scale

2. Prendi le scale

Lascia perdere la scala Stairmaster e prendi le scale vere e proprie! Con così tante attività a bordo della nave e ponti su ponti da esplorare, prendere le scale può essere un allenamento serio. Non solo fa bene alla tua salute, ma potrai anche evitare l'attesa dell'ascensore.

3. Lezioni di ginnastica e fitness

Se vuoi accelerare il tuo battito cardiaco, la nostra palestra all'avanguardia e le energiche lezioni di fitness faranno lavorare i tuoi muscoli. Se vuoi allenarti da solo, cerca di arrivare presto o tardi la sera per evitare il trambusto. Se ti piacciono le lezioni di fitness, prova yoga all'aria aperta, pilates, spin, zumba o il campo per scolpire il corpo, solo per citarne alcuni. Gli orari delle lezioni di fitness verranno indicati nel tuo Freestyle Daily.

4. Seminari di fitness

I seminari di fitness sono un ottimo modo per passare il tempo tra relax sul bordo piscina e le prenotazioni per la cena. Gruppi da piccoli a medi sono guidati da trainer stimolanti e premurosi che ti prenderanno sotto le proprie ali senza farti pressione per comprare qualcosa come è solita fare la maggior parte dei seminari a terra. Portati via alcuni consigli utili dai seminari quali "aumentare il metabolismo" o "ridurre la tossicità nel corpo" e applica tali insegnamenti mentre sei a bordo. Dai uno sguardo al tuo Freestyle del giorno e controlla cosa viene offerto durante la tua crociera.

Mantieniti in forma mentre vai in crociera e approfitta della palestra e delle lezioni di fitness

5. Pista da corsa

Niente batte una corsa rinfrescante all'aria aperta, a meno che non venga accompagnata da viste mozzafiato dell'oceano e dalla fresca brezza marina. Fai un salto nella nostra pista da corsa dove potrai correre, fare jogging o semplicemente farti una passeggiata rilassante.

CROCIERE CORRELATE:
Crociera 7 giorni Caraibi: Harvest Caye, Cozumel e Roatán
Crociera 7 giorni Alaska: Glacier Bay, Skagway e Juneau
Crociera 9 giorni Mediterraneo: Italia, Francia e Spagna

6. Campi da pickleball in The Stadium

La pista da corsa non è l'unico posto dove puoi rimanere attivo. Uno dei posti migliori per fare esercizio sulla Norwegian Prima o sulla Norwegian Viva è The Stadium. Divertiti con giochi come pickleball, subsoccer, shuffleboard e la nostra versione di ping pong e biliardino.

7. Glow Party

Oltre a essere il party più trendy in mezzo al mare, il Glow Party ti permette di bruciare tante calorie! Con alcuni dei migliori DJ ad animare la musica, è un modo divertente per sudare un po' mentre mostri alcuni dei tuoi migliori passi di danza. Consulta il tuo Freestyle Daily per altri eventi!

Rimani attivo mentre sei in crociera presso l'Acqua Park di Norwegian

8. Complesso sportivo

Conquista nuove vette presso il nostro complesso sportivo. Completo di campo da basket, parco avventura a più piani, area minigolf e il mio preferito, The Plank (dove puoi salire 8 piedi sul lato della nostra nave). Il Complesso sportivo è un ottimo moto per mantenere il tuo corpo in movimento.

9. Scivoli d'acqua presso l'Acqua Park

Anche se questo non ti farà bruciare tante calorie, il picco di adrenalina e tutti quei passi verso la cima ti faranno scorrere il sangue nelle vene. Se sei un amante del brivido, prova il Free Falla bordo delle nostre navi classe Breakaway e Breakaway Plus. Definito come lo scivolo d'acqua più veloce, ti farà scendere in verticale con forze da 4 g.

Rimani attivo mentre sei in crociera con un'eccitante escursione a terra, per esempio il nuoto con le razze

10. Escursioni a terra

Porta il tuo stile di vita attivo giù dalla nave e sulla terraferma. Le escursioni a terra sono un ottimo modo per esplorare i nostri porti e muoverti allo stesso tempo. Avventure fuoristrada con jeep, cavalcate sulla spiaggia, tour a piedi in prestigiose città, snorkeling con le razze: le possibilità sono illimitate nella tua prossima vacanza in crociera.

Mentre restringi le opzioni, assicurati di iscriverti alle crociere in offerta di Norwegian. Riceverai le ultime offerte speciali e proposte direttamente nella tua casella di posta.

NOTA DELLA REDAZIONE: questo articolo è stato originariamente pubblicato il 11 novembre 2015. È stato aggiornato per mostrare i relativi itinerari e contenuti.