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Tieniti in forma durante la tua prossima crociera

Andare in crociera è un modo straordinario per viaggiare verso molti luoghi senza dover pianificare tutta la vacanza da solo. Prenditi una pausa, rilassati e lascia che il tuo capitano ti porti verso le meravigliose isole dei Caraibi, esotiche località in Asia e Australia e persino attorno ai maestosi ghiacciai dell'Alaska. Quando non sei a terra in esplorazione, la tua nave ti offre tutto quello di cui hai bisogno per vivere nel comfort: casinò movimentati, un'ampia varietà di intrattenimenti, pasti deliziosi e persino bevande gratuite illimitate su crociere selezionate. Non stupisce, con tutte queste prelibatezze, che la quantità media di peso guadagnato sulla nave da crociera può variare tra 5 e 10 lb! Se stai lottando contro la pancia o ti preoccupi di dovere sospendere il tuo stile di vita quotidiano, non avere più paura, qui troverai 10 modi per rimanere attivo durante la tua vacanza in crociera!

1. MANGIARE SANO MENTRE SI VIAGGIA

Mentre sei in crociera puoi scegliere cibi salutari.

Anche se questo è un dato di fatto, talvolta è più facile a dirsi che a farsi. Questa è la tua vacanza quindi non pensare di doverti privare di quelle cremose fettuccine ai gamberi, delle succulente costine grigliate o dell'invitante fonduta di cioccolato che desideri ardentemente. Allo stesso tempo non dimenticare le nostre alternative più sane! Una volta ogni tanto, scambia un pasto ricco con dei frutti di mare freschi dell'Ocean Blue, tagli magri di carne presso la Cagney's Steakhouse e insalate fresche e frutta fresca sempre abbondanti nei nostri buffet.

2. PRENDI LE SCALE

Rimani attivo mente vai in crociera e prendi le scale

Lascia perdere la scala Stairmaster e prendi le scale vere e proprie! Con così tante attività a bordo della nave e ponti su ponti da esplorare, prendere le scale può essere un allenamento serio. Non solo fa bene alla tua salute, ma potrai anche evitare l'attesa dell'ascensore.

3. LEZIONI DI GINNASTICA E FITNESS

Mantieniti in forma mentre vai in crociera e approfitta della palestra e delle lezioni di fitness

Se vuoi accelerare il tuo battito cardiaco, la nostra palestra all'avanguardia e le energiche lezioni di fitness faranno lavorare i tuoi muscoli. Se vuoi allenarti da solo, cerca di arrivare presto o tardi la sera per evitare il trambusto. Se ti piacciono le lezioni di fitness, prova yoga all'aria aperta, pilates, spin, zumba o il campo per scolpire il corpo, solo per citarne alcuni. Gli orari delle lezioni di fitness verranno indicati nel tuo Freestyle Daily.

4. SEMINARI DI FITNESS

I seminari di fitness sono un ottimo modo per passare il tempo tra relax sul bordo piscina e le prenotazioni per la cena. Gruppi da piccoli a medi sono guidati da trainer stimolanti e premurosi che ti prenderanno sotto le proprie ali senza farti pressione per comprare qualcosa come è solita fare la maggior parte dei seminari a terra. Portati via alcuni consigli utili dai seminari quali "aumentare il metabolismo" o "ridurre la tossicità nel corpo" e applica tali insegnamenti mentre sei a bordo. Dai uno sguardo al tuo Freestyle del giorno e controlla cosa viene offerto durante la tua crociera.

5. PISTA DA CORSA

Niente batte una corsa rinfrescante all'aria aperta, a meno che non venga accompagnata da viste mozzafiato dell'oceano e dalla fresca brezza marina. Fai un salto nella nostra pista da corsa dove potrai correre, fare jogging o semplicemente farti una passeggiata rilassante.

6. THE WATERFRONT

Mantieniti attivo mentre vai in crociera passeggiando lungo il The Waterfront

La pista da corsa non è l'unico posto dove puoi rimanere attivo. Uno dei posti migliori per godere di tutte le viste è The Waterfront. Una passeggiata lungomare da un quarto di miglio ti collega con il mare così come con ristoranti, bar e negozi! Puoi anche premiarti con un piccolo gelato presso il Dolce Gelato.

7. WHITE HOT PARTY

Puoi far scorrere liberamente la tua energia al White Hot Party

Oltre ad essere il party più trendy in mezzo al mare, il White Hot Party ti permette di bruciare tante calorie! Con alcuni dei migliori DJ ad animare la musica, è un modo divertente per sudare un po' mentre mostri alcuni dei tuoi migliori passi di danza. Controlla il tuo freestyle del giorno per altri eventi quali il Glow Party, la Norwegian Night Out, il Sail Away Party, e persino lezioni di salsa.

8. COMPLESSO SPORTIVO

Rimani attivo in mare con il Complesso sportivo di Norwegian, compresa la passeggiata su The Plank

Conquista nuove vette presso il nostro complesso sportivo. Completo di campo da basket, parco avventura a più piani, area minigolf e il mio preferito, The Plank (dove puoi salire 8 piedi sul lato della nostra nave). Il Complesso sportivo è un ottimo moto per mantenere il tuo corpo in movimento.

9. SCIVOLI D'ACQUA PRESSO L'ACQUA PARK

Rimani attivo mentre sei in crociera presso l'Acqua Park di Norwegian

Anche se questo non ti farà bruciare tante calorie, il picco di adrenalina e tutti quei passi verso la cima ti faranno scorrere il sangue nelle vene. Se sei un amante del brivido, prova il Free Falla bordo delle nostre navi classe Breakaway e Breakaway Plus. Definito come lo scivolo d'acqua più veloce, ti farà scendere in verticale con forze da 4 g.

10. ESCURSIONI A TERRA

Rimani attivo mentre sei in crociera con un'eccitante escursione a terra, per esempio il nuoto con le razze

Porta il tuo stile di vita attivo giù dalla nave e sulla terraferma. Le escursioni a terra sono un ottimo modo per esplorare i nostri porti e muoverti allo stesso tempo. Avventure fuoristrada con jeep, cavalcate sulla spiaggia, tour a piedi in prestigiose città, snorkeling con le razze: le possibilità sono illimitate nella tua prossima vacanza in crociera.