10 maneras de mantenerte activo en un crucero
Hacer un crucero es una manera excelente de viajar a muchos sitios sin tener que planificar todas las vacaciones tú mismo. Solo tienes que relajarte y dejar que el capitán te lleve por las maravillosas islas del Caribe, haga paradas exóticas en Asia y Australia, e incluso te traslade a los majestuosos glaciares de Alaska. When you’re not ashore exploring, your ship offers everything you need to live comfortably: bustling casinos, a wide variety of entertainment, delectable eats, and even unlimited drinks on select sailings.
Si te preocupa tener que poner en pausa tu estilo de vida activo, no temas, ¡te mostramos 10 maneras de mantenerte activo en tus vacaciones en un crucero!
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You can make healthier eating choices while cruising.
1. Comer sano durante el viaje
Aunque este consejo es bastante obvio, a veces del dicho al hecho hay mucho trecho. Son tus vacaciones, así que no tienes que privarte los cremosos fetuccini con gambas, las suculentas costillas a la barbacoa o la deliciosa foundue de chocolate que tanto te apetecen. ¡Pero al mismo tiempo no te olvides de nuestras alternativas más saludables! Cada tanto cambia una comida suculenta por unos mariscos frescos de Ocean Blue, cortes de carne magra en Cagney's Steakhouse y las siempre abundantes ensaladas verdes y fruta fresca de los bufés.
Stay active while cruising by taking the stairs.
2. Sube las escaleras
¡Deja atrás el escalador y sube la escalera de verdad! Con tantas actividades que hay para hacer en todo el barco y varias cubiertas para recorrer, subir las escaleras puede ser un ejercicio contundente. Además de ser excelente para tu salud, también evitarás tener que esperar el ascensor.
3. Gimnasio y clases de fitness
Cuando quieras acelerar tu ritmo cardíaco, nuestros gimnasios con lo último en tecnología y las dinámicas clases de fitness te harán sentir cómo trabajan tus músculos. Si te gusta ejercitarte solo, prueba ir temprano o entrada la tarde para evitar los momentos en que hay más gente. Si te gustan las clases de fitness, prueba hacer yoga al aire libre, Pilates, spinning, Zumba o las clases de ejercicios para modelar el cuerpo, por nombrar algunas. Los horarios de las clases de fitness aparecerán en tu Freestyle Daily.
4. Seminarios de fitness
Los seminarios de fitness son una manera excelente de ocupar tu tiempo entre relajarte al lado de la piscina y tu reserva para ir a cenar. Se arman grupos pequeños y medianos dirigidos por entrenadores motivadores y juiciosos que te orientarán sin presionarte para que compres algo como pasa en la mayoría de los seminarios en tierra. Sigue los consejos de los seminarios como "acelerar tu metabolismo" o "reducir la toxicidad de tu cuerpo" y aplica esas enseñanzas durante tu estadía a bordo. Consulta tu Freestyle Daily para ver las opciones que se ofrecen en tu crucero.
Stay in shape while cruising by taking advantage of gym facilities and fitness classes.
5. Pista de atletismo
No hay nada mejor que una renovadora corrida al aire libre, salvo si está acompañada por la vista impresionante y la brisa fresca del mar. Sal a nuestra pista de atletismo para correr, trotar o simplemente hacer una caminata relajante.
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6. Canchas de Pickleball en The Stadium
La pista de atletismo no es el único lugar donde puedes mantenerte activo. Uno de los mejores lugares para practicar deporte en el Norwegian Prima o el Norwegian Viva es The Stadium. Disfruta de juegos como pickleball, subsoccer, tejo y nuestra versión del ping- pong y el futbolín.
7. Glow Party
Además de ser la mejor fiesta en alta mar, ¡la Glow Party es un lugar ideal para quemar un montón de calorías! Con algunos de los mejores DJ poniendo música, es una manera divertida de ejercitarte mientras muestras algunos de tus mejores pasos de baile. ¡Consulta tu Freestyle Daily para ver otros eventos!
Stay active while cruising at Norwegian’s Aqua Park.
8. Complejo deportivo
Conquista nuevas metas en nuestro complejo deportivo. Tiene de todo: una cancha de baloncesto, un circuito de aventura de varios pisos, área de minigolf, y mi preferido, The Plank (donde puedes caminar 8 pies al costado del barco). El complejo deportivo es una manera excelente de poner tu cuerpo en movimiento.
9. Toboganes acuáticos en el parque acuático
Aunque aquí no quemas tantas calorías, la adrenalina y todos esos escalones hasta la parte de arriba te harán correr la sangre. Si buscas emociones fuertes, prueba con la caída libre a bordo de nuestros barcos de clase Breakaway y Breakaway Plus. Considerado el tobogán acuático más rápido en alta mar, bajarás verticalmente a una fuerza de 4g.
Stay active while cruising with an exciting Shore Excursion like swimming with the rays.
10. Excursiones en tierra
Lleva tu estilo de vida activo del barco a tierra firme. Las excursiones en tierra son una excelente manera de conocer nuestros puertos y al mismo tiempo ponerte en movimiento. Una aventura todoterreno, cabalgar por la playa, excursiones a pie por hermosas ciudades, buceo de superficie con mantarrayas... las posibilidades son infinitas en tus próximas vacaciones en un crucero.
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NOTA DEL EDITOR: este artículo se publicó originalmente 11 de noviembre de 2015. Se ha actualizado para mostrar los itinerarios y el contenido relacionados.